Deliciosa e rica em vitaminas, fósforo, cálcio, ferro, cobre, zinco, magnésio e potássio a manga pode ser um excelente substituto da sobremesa. Acresce que não engorda e previne doenças. 1-Previne alguns tipos de cancro Os seus elementos antioxidantes [...]
Uma boa alimentação da mãe durante à gravidez é determinante para a saúde do bebé e da própria mãe, daí a dupla responsabilidade da gestante neste domínio. A má alimentação pode ser causa de doenças e comprometer o [...]
Especialistas acreditam que a alimentação pode conter o segredo para nos sentirmos mais felizes a cada dia que passa e ainda para assegurar o nosso bem-estar a longo prazo. Uma alimentação inteligente, centrada no consumo de alimentos [...]
O limão é um fruto cujos benefícios para a saúde são sobejamente reconhecidos. É um forte antibiótico, antiviral, estimula o seu sistema imunológico, ajuda a perder peso e a limpar o fígado. Como preparar Esprema meio limão fresco para dentro de uma [...]
LUANDA - No Dia Internacional de Combate às Doenças por Deficiência de Iodo Cidalina Costa, directora Nacional de Produção e Iodização do Sal, alertou para esta importante temática num seminário dirigido a estudantes, no Cazenga. Referiu a necessidade [...]
A banana é um fruto delicioso que deveria ser incluído mais frequentemente na nossa dieta, não apenas pelo seu agradável sabor, mas também porque está comprovado que contém nutrientes essenciais para a saúde do organismo. Pesquisas recentes [...]
Hoje em dia a má alimentação mata mais do que o tabaco, o álcool ou o consumo de drogas. Uma alimentação saudável e equilibrada, não resulta apenas de uma boa selecção de alimentos nem da [...]
Aprenda a tirar partido das ondas Os cabelos crespos estão na moda. Com os novos produtos disponíveis no mercado e a valorização do estilo natural dos fios, os cabelos crespos são hoje em dia um motivo de [...]
Os alimentos ricos em fibras são bons para o sistema digestivo e para o trânsito intestinal, mantendo-o regulado e em bom funcionamento. Mas são também excelentes para quem quer perder peso. Os investigadores da Universidade americana de [...]
As vitaminas não são apenas essenciais para que todo o nosso organismo seja saudável, também contribuem em muito para a nossa beleza, pelo bom estado e elasticidade da nossa pele. Saiba quais são as mais importantes para [...]
