A sensação de desconforto, como tonturas, dores de cabeça e náuseas que pode vir depois de uma noite onde houve um excesso de consumo de álcool. Felizmente, existem alimentos que podem aliviar este desconforto. Vamos [...]
Embora a maioria de nós, usamos apenas o sumo do limão, a casca de limão também é igualmente importante, já que contém muitas enzimas e produtos químicos que contribuem para a nossa saúde. Sabia que [...]
Pêssegos são um lanche perfeito, não apenas por seu sabor delicioso, como também por suas propriedades que beneficiam nossa saúde. Ótima para ajudar a perder peso, essencial para manter a pressão arterial equilibrada e pode [...]
O atum é um dos peixes mais amados no Mundo, graças à popularidade do atum em lata. Embora em lata seja um alimento delicioso e nutritivo, se nunca provou atum fresco, está a perder um [...]
O segredo para emagrecer são pequenas coisas que podem ser feitas diariamente. É importante ter bons hábitos alimentares para manter o peso em seu nível ideal, ter uma boa noite de sono, repouso e muito [...]
A rotulagem dos alimentos tem como objectivo informar os consumidores sobre as características dos produtos alimentares embalados, pelo que a escolha dos alimentos, nos pontos de venda deverá passar sempre pela leitura do rótulo. Se [...]
O café é uma das bebidas mais populares do mundo e milhares de estudos desenvolvidos ao longo dos últimos anos em torno do café chegaram à mesma conclusão. Faz bem à saúde. Aliás, e desde [...]
A magia do Natal está à porta, como também todos os excessos típicos deste dia. Para muitos, representa uma excepção à regra no que diz respeito à alimentação saudável. São os pratos tradicionais, os fritos e [...]
Os frutos silvestres ou vermelhos, são super alimentos bastante completos e devem fazer parte de uma dieta equilibrada. Ricos em antioxidantes, estes frutos são essenciais para manter o pleno funcionamento do nosso organismo, o bem estar [...]
A cenoura é um dos vegetais mais consumidos mundialmente. O seu sabor doce e subtil sabor crocante faz com que seja um grande sucesso entre todos. A cenoura é carregada com um poderoso antioxidante beta-caroteno, [...]
