Apenas superada pelo Natal a Páscoa é uma das festas mais importantes do cristão. As celebrações da Semana Santa e da Páscoa recordam os episódios mais marcantes da morte e ressurreição de Jesus Cristo. O "Domingo de Ramos" [...]
O maracujá é uma fruta altamente saborosa e nutritiva. De coloração diversa, que pode ir do roxo ao amarelo, tudo nele produz saúde, desde a polpa, casca, sementes e folhas. Os antioxidantes presentes no maracujá protegem contra [...]
Omelete verde light A omelete é uma refeição ideal para ser preparada ao jantar. Rico em proteínas, o ovo possui ainda antioxidantes. Devido aos seus nutrientes e vitaminas aporta diversos benefícios para a saúde. Acompanhe a [...]
Deliciosa e rica em vitaminas, fósforo, cálcio, ferro, cobre, zinco, magnésio e potássio a manga pode ser um excelente substituto da sobremesa. Acresce que não engorda e previne doenças. 1-Previne alguns tipos de cancro Os seus elementos antioxidantes [...]
O limão é um fruto cujos benefícios para a saúde são sobejamente reconhecidos. É um forte antibiótico, antiviral, estimula o seu sistema imunológico, ajuda a perder peso e a limpar o fígado. Como preparar Esprema meio limão fresco para dentro de uma [...]
A banana é um fruto delicioso que deveria ser incluído mais frequentemente na nossa dieta, não apenas pelo seu agradável sabor, mas também porque está comprovado que contém nutrientes essenciais para a saúde do organismo. Pesquisas recentes [...]
A muamba de galinha é um prato típico de Angola, saboreado por norma ao domingo, dia de descanso e convívio familiar. Para tornar este prato “mais light”, mas igualmente colorido e apetitoso, à falta de galinha poderá [...]
Os antioxidantes são importantes para o nosso organismo, ajudando a combater os danos provocados pelos radicais livres de oxigénio, que afectam e danificam as nossas células. Má alimentação, fumar e poluição fazem uma sobrecarga no nosso corpo [...]
Os sumos são muito práticos e fáceis de fazer e de beber, basta ter um copo liquidificador e frutas e vegetais na nossa despensa. Podem ser bebidos a qualquer hora do dia, mas a melhor altura para [...]
Existem vários tipos de banana cultivadas em Angola, desde a Banana Prata, Banana Maçã, Banana Ouro, etc.. e a Banana-pão. Curiosamente, nos países onde a banana-pão é comum geralmente não é considerada como uma fruta, mas sim [...]
