Lembre-se: “somos o que comemos". Segue assim uma receita de quiabos com camarão, saudável e deliciosa: RECEITA Meio quilo de camarão 15 quiabos 2 tomates 2 dentes de alho 1 cebola grande 2 colheres de sopa de [...]
Esta raiz saborosa e rica pode ser feita de várias maneiras e acompanhar diversas receitas. É consumida tanto inteira como em farinha. A fuba é feita de mandioca e usada para fazer o famoso e tradicional funge. [...]
Ser mãe é uma felicidade, mas é também muita dedicação, muito amor, muito cuidado a ter com o seu bebé. Para ser saudável e feliz, o bebé precisa de ter boa alimentação, cuidados de higiene [...]
Desde tempos muito antigos que todos os povos usam plantas para tratar diversos males, doenças e má disposição. Seja em Angola ou na China, as tradições populares são passadas de pais para filhos, de curandeiros e sábios [...]
Em quimbundo chama-se maboke e é o fruto do maboqueiro, típico das regiões tropicais de África. Estes frutos crescem nas pontas da árvore em cachos, mas só depois de uma altura de muita chuva. São verdes ao princípio [...]
A múcua (ou mukua) é o fruto do embondeiro e já foi considerado oficialmente um superfruto. Os superfrutos, ou superfrutas, ganham este nome por serem muito ricos em nutrientes e em antioxidantes. Muitos dizem que o seu [...]
Também é conhecido como pera-abacate e é um fruto tropical bem conhecido em Angola. É muito nutritivo, rico em vitaminas e em ácidos gordos, ou seja, a gordura do abacate é boa para o nosso corpo. [...]
Comer fruta sempre! A boa alimentação é fundamental para termos uma boa saúde e a fruta é uma parte importante dessa boa alimentação. Comer fruta porquê? A fruta é muito rica em vitaminas e o [...]
É sempre muito importante manter uma boa hidratação, porque todos os nossos órgãos precisam de água para funcionar bem, desde o coração, ao cérebro e à circulação do sangue. Deve haver um cuidado especial com [...]
Muitas doenças apanham-se por causa de mãos sujas, que estão contaminadas com bactérias e outros organismos, mesmo parasitas que se encontram na Natureza. É muito importante manter as coisas limpas à nossa volta, dentro e [...]
