A vitamina D é importante para o desenvolvimento e equilíbrio de uma multiplicidade de órgãos do corpo humano, é produzida pelo próprio organismo, com o auxilio da luz solar e interage com hormônios, que mantém [...]
O limão é um fruto cujos benefícios para a saúde são sobejamente reconhecidos. É um forte antibiótico, antiviral, estimula o seu sistema imunológico, ajuda a perder peso e a limpar o fígado. Como preparar Esprema meio limão fresco para dentro de uma [...]
A poluição, o tabaco, o excesso de gorduras, o stress diário e o próprio funcionamento do organismo sob essas condições dão origem à produção dos radicais livres. Essas moléculas provocam alterações oxidativas nas células acabando por acelerar [...]
Os alimentos ricos em fibras são bons para o sistema digestivo e para o trânsito intestinal, mantendo-o regulado e em bom funcionamento. Mas são também excelentes para quem quer perder peso. Os investigadores da Universidade americana de [...]
São excelentes para a saúde e têm inclusive benefícios para prevenir e acompanhar os tratamentos de estados de depressão moderada. Não são sintetizados pelo nosso organismo e são adquiridos através da alimentação, podendo ser muito útil tomar [...]
Esta raiz saborosa e rica pode ser feita de várias maneiras e acompanhar diversas receitas. É consumida tanto inteira como em farinha. A fuba é feita de mandioca e usada para fazer o famoso e tradicional funge. [...]
