FITNESS
Cuide de si, faça uma caminhada
Comece a semana da melhor maneira...faça uma caminhada! É um dos melhores exercicios que se pode fazer que muitas vezes é esquecido, uma simples caminhada [...]
Faça Exercício Físico – Mantenha-se Activo
O exercício físico é importante para manter todo o nosso corpo afinado e saudável. Ao mantermo-nos activos estamos a melhorar a nossa respiração, o coração, músculos [...]