Há muito tempo se fala que o limão pode ser extremamente benéfico para a nossa saúde mas também há quem ainda não acredite. O limão é uma ótima fonte de cálcio, potássio, vitamina C e com apenas 25 calorias!
VAMOS CONHECER OS SEUS BENEFÍCIOS E ACABAR COM AS DÚVIDAS?
Ajuda na nossa digestão: Os limões são potentes agentes antibacterianos, as suas propriedades destroem as más bactérias e permitem que outras mais benéficas façam o seu trabalho e que ajudem a melhorar a nossa digestão e em problemas de obstipação.
Destrói parasitas: Os parasitas vivem em ambientes ácidos e a melhor forma de nos podermos ver livres deles é com um sistema digestivo alcalino. O limão tem propriedades alcalinas, tornando-se assim uma ferramenta vital no combate aos parasitas no nosso corpo.
E que tal um chá de limão para acalmar a ansiedade? É verdade, vários estudos revelaram que o limão tem um efeito calmante, melhorando ainda a nossa concentração.
Melhora a nossa saúde oral: O limão pode ser muito bom para quem sofre de mau hálito ou problemas de gengivas. Se aplicar limão fresco nas zonas de problemas, poderá diminuir as suas dores.
O nosso fígado: Os antioxidantes presentes no limão ajudam na função renal e hepática. O sumo de limão funciona como diurético que ajuda o nosso corpo a livra-se da retenção de líquidos desnecessários e também de várias toxinas do nosso organismo.
A nossa pele: A vitamina C presente no limão além dos benefícios de saúde, ajuda também na saúde da nossa pele. Vitamina C é um ingrediente chave em muitos produtos de beleza, dada a sua capacidade de neutralizar os radicais livres e estimular a renovação de células.
Melhora a pressão arterial! A pectina presente no limão ajuda na redução do colesterol que pode causar pressão arterial elevada. Também os flavonóides presentes no limão ajudam ainda no fortalecimento das veias.
Reduz o seu acne: Se sofre de problemas de acne, o sumo de limão pode funcionar como um excelente tratamento natural por ser antibacteriano.
Molhe um cotonete em sumo de limão e aplique nas zonas problemáticas.
Ainda tem dúvidas? Como pode comprovar o limão tem imensos benefícios de saúde, que incluem limpeza, depuração, e revigoração. Adicione já o limão à sua rotina diária!