Em apenas 3 dias – entre 30 de Outubro e 02 de Novembro – O Hospital Geral atendeu 200 casos, isto é, mais 300 por comparação com idêntico período do ano anterior.
Em Angola estima-se que 5 a 10% da população activa sofre de hipertensão arterial.
Particularmente perigosa por ser silenciosa, afecta todo o organismo, deixando marcas nos órgãos vitais que atinge: coração, cérebro, rins, vasos sanguíneos e visão. Dores no peito, dores de cabeça, tonturas, zumbidos no ouvido, fraqueza, visão turva e sangramento nasal são alguns dos sintomas mais comuns.
Os factores genéticos determinam cerca de 90% dos casos, no entanto é possível enumerar alguns fatores susceptíveis de influenciar negativamente os níveis de pressão arterial. Obesidade, consumo de álcool, excesso de sal, fumo, pouca actividade física e colesterol elevado são alguns deles.
Reduzir o peso e a gordura corporal, evitar o consumo de gorduras animais, diminuir os açúcares e aumentar a ingestão de fibras são alguns dos cuidados a considerar.
Optar por frutas ( banana, melão, laranja) e vegetais frescos ( feijão, cenoura, tomate, beterraba) é recomendável, a fim de assegurar a ingestão diária de 2 a 4 gramas de potássio.
Por fim, evitar o álcool, o tabaco e praticar exercício físico poderão evitar esta e muitas outras patologias.